Sammen med over 160 andre deltagere fra 16 Taekwondo klubber, deltok 5 av klubbens medlemmer 30. januar-1 februar på en hyggelig og lærerik nyttårsleir i Florø. 

Vi startet med å delta på en fellestrening ledet av Grandmaster Cho på fredag. Så fortsatte det videre på lørdag med mange fine treninger. 

En av tingene som gjør slike treningshelger fine, er blant annet å oppleve hvordan mastere fra andre klubber har treningen sin. Det er rom for en litt annen vinkling på treningene, for eksempel forsvar mot angrep med kniv.&nbsp;

Dan seremonien på søndag var veldig fin å få med seg. 6 kvinner fra andre klubber bestod Dan gradering.&nbsp;

Helgen ble avsluttet med sauna og sjøbad mens vi ventet på flyet hjem.&nbsp;

Alt i alt var dette en kjempefin helg med noen nye blåmerker og bekjentskaper. Det er veldig gøy å treffe og trene med andre på samme nivå fra andre klubber! Tusen takk til Florø Taekwondo klubb for et kjempeflott arrangement! Vi kommer nok tilbake neste år. :)&nbsp;

Håper å se mange av dere på TTUs sommerleir i Hønefoss i Juli!&nbsp;

Nyttårsleir 2026 i Florø

Helgen 10-11 januar hadde klubben trening, konkurranser og gradering i Ulleråll hallen. 79 barn var påmeldt og deltok i helgen og alle gikk opp til ny belte grad.

Vi samlet begge tiger gruppene, barn hvitt og gult belte og barn viderekomne. Det var en aktiv gjeng som sto på under trening lørdag. Konkurrerte i speed Breaking og povmse konkurranse for de med gult belte og høyere.

Nyttårscamp 2026

Stor gratulasjon til 6 utøvere på voksen gruppen som gikk opp til gradering. De leverte alle en meget solid gradering. Og det er nå 5 nye voksne med rødt belte i klubben.

Jamie leverte en svært god teoriprøve til blått belte som kan erstatte dagens Facit. Teresa stiller mange vanskelige teori spørsmål som gjør at også Geir lærer litt på hver gradering. Så dette er en gruppe som virkelig setter en god standard både på det fysiske og på teorien.

Gradering Voksen

Vi gratulerer til 13 medlemmer på ungdomsgruppen som gikk opp til gradering.&nbsp;

Det ble en god gjennomgang av pensum og avslutning med både kamp og knekking av planker. God innsats av alle som graderte.

Vi har to medlemmer som har kommet til oss etter å ha trent i utlandet. De tar med seg god erfaring fra kamp og har tilnærmet seg vårt pensum på en god måte og leverte en fin gradering.

En ekstra stor gratulasjon til våre 3 nye sortbelte kandidater som alle leverte en god gradering. Tuva, Ilyas og Odin.

Gradering ungdom

Årets vinterleir ble tradisjonstro arrangert av Ski Taekwondo Klubb og foregikk 28-30 november. Denne gangen var det 10 utøvere fra Ringerike Taekwondo Klubb som deltok.&nbsp;

Vinterleiren startet fredag kveld, med både dan-gradering og fellestrening. Ingen av klubbens utøvere stilte til dan-gradering denne gangen, men flere deltok på fellesøkten.&nbsp;

Programmet startet tidlig lørdag morgen, så det var om å gjøre å komme seg opp og gjøre seg klar. I løpet av lørdagen fikk utøverne delta på flere treningsøkter ledet av mastere fra TTU.

På lørdag kveld var det duket for oppvisning. Det var mange gode innslag, blant annet poomse og plankeknekking, men oppvisningen besto ikke bare av Taekwondo. Vi fikk også se gode innslag av Kyongdang, Sun mudo og K-pop dans.

Søndag morgen stod en siste fellestrening og dan-seremoni på planen før vi pakket sammen og satte kursen hjemover. Det var en svært vellykket vinterleir med god trening, fine opplevelser og nyttige erfaringer som vi tar med oss tilbake til klubben.&nbsp;&nbsp;

TTU Vinterleir i Ski

Kyeongdangseminar og gradering i Nord-Odal

Lørdag og søndag siste helgen i september deltok Reinhardt, Silje, Agnethe, Alexander og Ilyas på Kyeongdangseminar i Nord-Odalen i regi av Kyeongdang Norge. Til seminaret kom det utøvere fra Oslo, Bergen, Nord-Odal og selvfølgelig Ringerike. Totalt var det samlet 16 Kyeongdang-utøvere.&nbsp;

Seminaret startet lørdag formiddag med gradering, hvor&nbsp;Reinhardt, Silje, Alexander og Ilyas gjennomførte og bestod testen til nytt belte.&nbsp;

Etter graderingen var det tematreninger ledet av master Jon Lennart Løbak (5 dan), med støtte fra Ida Braaten (2 dan) og Joakim Gunnerød (2 dan). Hovedfokus denne gangen var finpussing på teknikker fra graderingen, samt stokk (konbang) og tvillingsverd (ssanggeom).

Etter treningene ble det servert kyllinggryte med hjemmelaget focaccia. Deretter var det selvfølgelig kake og hyggelig sosialt samvær før folk reiste hjem for kvelden eller gikk til ro i Dojang.

Søndagen startet der lørdagen sluttet med mer trening på stokk og tvillingsverd. Som om ikke det er utfordrende nok å kontrollere og koordinere ett sverd, prøv med to!

Det var to flotte dager med masse trening og det var en sliten gjeng som reiste hjem til Ringerike, med både nye belter og nye impulser. Neste gang håper vi på å kunne stille med enda flere av våre utøvere.

Fotografen bak alle bildene er Ida Braaten.

Lørdag 20. og Søndag 21. September 2025 var Odin og Øistein på kamptrening hos Oslo Taekwondo klubb. De hadde leid inn Stephen som er landslagstrener i England i kamp og hans frue Sarah som har vunnet VM 4 ganger i kamp. De holdt veldig lærerik trening med mye energi. Det var 13. gang de var hos Oslo TKD. Odin fikk premie for god innsats 💪👍 Stig Ove som driver Oslo TKD er dommer leder på stevnene vi har vært på og kunne svare på spørsmål 🥋.&nbsp;

Kamp

Kamptrening med Sarah og Stephen Jennings fra UK i Oslo

Anna Kim fylte åtte år da hun snek seg inn i en taekwondo-klubb i&nbsp;hjembyen i Sør-Korea. I dag, snart 40 år gammel, regnes hun som&nbsp;en av Norges mest presise og reflekterte poomsae-utøvere.

Grandmaster Cho ble en avgjørende veiviser i utviklingen hennes.&nbsp;Reisen har gått fra et strengt skolemiljø i Asia til instruktørrolle i Norge,og videre til internasjonale mesterskap. Men i sentrum står én ting: en livslang søken etter mening, form og retning.&nbsp;Vi fikk en prat med Anna Kim under Dan-seminaret i Hønefoss i slutten av juni.

-Jeg spurte aldri foreldrene mine om å begynne med taekwondo. Jeg bare dro. Jeg visste at dette var noe jeg måtte gjøre.&nbsp;Anna Kim smiler forsiktig når hun tenker tilbake. Oppveksten i Sør-Korea&nbsp;var trygg, men disiplinert. Skolepress, høflighet og forventninger. Det var&nbsp;lite rom for det spontane – men én kveld våget hun å gå utenfor&nbsp;rammene. Hun møtte opp i den lokale taekwondo-klubben uten å si fra&nbsp;hjemme. Bare åtte år gammel, men med et klart blikk.

– Første trening grep meg. Ikke fordi det var gøy, men fordi det traff noe i meg. Jeg følte meg hel.&nbsp;Foreldrene ble overrasket – men støttet valget. Faren skal ha sagt: Dette har du valgt. Da får du også stå i det;

– Jeg fikk ansvar med én gang. Jeg var aldri den som ga opp.

Etter hvert som årene gikk, kom også kravene. Anna gikk inn i et&nbsp;krevende utdanningsløp. Hun tok mastergrad – og senere doktorgrad – i&nbsp;et fagfelt der disiplin og analyse sto sentralt.

– Jeg trivdes med studiene. Jeg liker struktur og dybde. Men det var&nbsp;alltid noe som manglet.

Taekwondo ble mer og mer enn bare fysisk trening. Det ble en måte å se&nbsp;verden på. Mens mange av de rundt henne trente for konkurranser eller&nbsp;status, søkte hun noe annet.

– Jeg begynte å skjønne at poomsae er et språk. Det handler ikke bare&nbsp;om å utføre teknikkene, men om å uttrykke noe. Du må mene det.&nbsp;Da hun først kom til Norge som vikar for Grandmaster Cho under hans&nbsp;sykdomsforløp, hadde hun ingen planer om å bli værende. Men hun&nbsp;trivdes så godt at hun etter hvert bestemte seg for å bosette seg her.&nbsp;Hun var både klar for å undervise – og for å lære på nytt.

Et av de viktigste møtene i voksen alder kom med Grandmaster Cho, en&nbsp;av Norges mest respekterte taekwondo-profiler.

– Jeg hadde trent i mange år og tenkte at jeg hadde funnet min vei. Men&nbsp;etter én samtale med ham, innså jeg at jeg bare så toppen av fjellet.&nbsp;Cho beskrev henne som en «diamant som fortsatt lå under bakken».&nbsp;Han sa hun måtte tørre å komme frem. Det ble et før og etter.

– Han så noe i meg som jeg ikke hadde turt å se selv. Han satte ord på

det jeg følte, men ikke kunne forklare.&nbsp;Etter dette møtet begynte hun å trene mer målrettet. Ikke for å bli best,men for å forstå. For å utvikle seg som utøver – og som menneske.

I dag har Anna en rekke meritter bak seg. Bronse i VM og Turkish Open.&nbsp;Gull i Danish Open. Europamester i poomsae. Men hun snakker sjelden&nbsp;om resultatene.

– For meg er ikke medaljene det viktigste. Det handler om prosessen.

Om å møte seg selv i motstand og fortsette likevel.&nbsp;Hun har utviklet en distinkt stil – presis, lavmælt og teknisk ren.&nbsp;Dommere beskriver henne som «nesten uforstyrrelig». Likevel er det&nbsp;ikke det ytre uttrykket som bærer henne frem.

– Jeg bruker konkurranser som læringsarena. Hvis jeg klarer å&nbsp;gjennomføre et mønster med ro og tilstedeværelse, har jeg vunnet uansett poeng.

I Norge underviser Anna både barn, ungdom og voksne. Hun er kjent for&nbsp;sitt søkelys på detaljer og sin evne til å se hver enkelt.&nbsp;

– Jeg ønsker ikke at elevene bare skal kopiere meg. Jeg vil at de skal&nbsp;forstå hvorfor teknikkene er som de er – og hvorfor de betyr noe.&nbsp;Hun legger vekt på indre motivasjon. Det handler ikke om å bli best, men&nbsp;om å bli trygg på seg selv.

– Noen barn trenger trygghet. Andre trenger utfordringer. Jeg prøver å&nbsp;være til stede, og tilpasse undervisningen til hver enkelt.&nbsp;Flere av elevene hennes har selv begynt å vinne medaljer. Men for Anna&nbsp;er det viktigere at de utvikler karakter enn at de klatrer på pallen.

– Det viktigste spørsmålet er: Hva slags menneske blir du av å trene&nbsp;taekwondo?

Under prøve dan-seminaret i Hønefoss i slutten av juni, var Anna både&nbsp;veileder og observatør. Hun brukte tiden til å gi og få innspill.

– Jeg så mange flinke utøvere, men også mange som bare «gjorde&nbsp;teknikk». Det er lett å glemme at poomsae er en kampform – ikke bare&nbsp;en oppvisning.&nbsp;Hun engasjerte seg særlig i hvordan instruktører gir tilbakemeldinger.

– Det handler ikke bare om å peke på feil. Det handler om å hjelpe folk til&nbsp;å se hva som er mulig. Om å vekke motet til å prøve igjen.

Neste store mål er VM i poomsae i Sør-Korea i 2026. For Anna blir det&nbsp;en slags sirkel som sluttes – tilbake til landet der alt begynte.

– Jeg drar ikke for å vinne. Jeg drar for å vise hva jeg har lært. For å vise&nbsp;at man kan vokse, selv utenfor de store miljøene.&nbsp;Hun representerer Norge – og det er hun stolt av. Samtidig bærer hun med seg det koreanske opprinnelsespunktet.

– Jeg står mellom to kulturer. Det gir perspektiv – og ansvar.

Når Anna nå nærmer seg 40, gjør hun det med takknemlighet. Hun har&nbsp;valgt en livsvei som aldri blir ferdig.

– Jeg vil ikke bli sett som en vinner. Jeg vil bli sett som en som aldri&nbsp;sluttet å lære – og som hjalp andre til å gjøre det samme.&nbsp;Hun vet at mange ser opp til henne, men hun søker ikke&nbsp;oppmerksomhet.

– Jeg ønsker bare å være ærlig. Å være et godt menneske, og en god&nbsp;utøver. Da er jeg fornøyd.

 Poomsae-utøver og instruktør i taekwondo

 Medaljer i EM, VM, Danish Open og Turkish Open

 Utdannet på masternivå og doktorgrad i hjemlandet

 Underviser barn, ungdom og voksne i kampkunst og filosofi

 Planlegger VM-deltagelse i Sør-Korea 2026

Diamanten som valgte sin egen vei

Årets sommerfestival ble gjennomført på Evje 9-13 juli. Fra Ringerike Taekwondo klubb deltok hele 30 utøvere.

I år var vi velsignet med godt vær hele uken. Faktisk litt i overkant godt vær, temperaturen var helt oppe i 32 grader, og i henhold til de som var med på utetrening var temperaturen en aldri så liten påkjenning. Heldigvis var det lagt inn tur til stranden for bading slik at folk fikk både avkjølt seg og vært sosiale på tvers av klubbene.

Som vanlig var gjengen i hovedsak forlagt i klasserom, men noen sov også i telt og etablerte "camp Ringerike" med både grill og bålpanne. Et sosialt område som tiltrakk seg folk fra flere klubber.

I tillegg til Taekwondo ble det også gjennomført treninger i Shimkishin, Sunmudo, Kyeongdang, Taedo, Judo og koreansk dans, samt foreldretrening. Noe for alle og enhver med andre ord.

På årets sommerleir graderte fire av våre utøvere til nye dan-grader. Vi ønsker å gratulere Anders Helmen (5. dan), Amanda Zabele (1. dan), Alexander Linvik (1. dan) og Bjørn Dennis Nielsen (1. dan). Alle leverte meget overbevisende graderinger.

Neste år er det Ringerike Taekwondo klubb som arrangerer sommerleiren i Hønefoss. Så det er bare å glede seg.

TTU Sommerfestival i Evje

Helgen 20-22 juni arrangerte Ringerike Taekwondo klubb Dan-seminar
i Ullerålhallen i Hønefoss. Sist gang klubben arrangerte et slikt seminar var i
2016, så nå det var på høy tid igjen.

Seminaret var åpent for utøvere med rødt belte og høyere og
det var 43 deltakere fra flere klubber som tok veien til Ringerike denne
helgen. Hele 19 utøvere fra Ringerike Taekwondo klubb deltok, hvorav tre står
som sortbeltekandidater.

Fra Vestlandet kom storhetene Grandmaster Cho Woon Sup (9. dan),
Master Kim Anna (7. dan) og Master Thomas Storli (6. dan) for å instruere, i
tillegg til våre egne Master Geir Karlsen (4. dan), Master Artsiom Stalmakou (4.
dan) og Master Anders Helmen (4. dan). Det er unødvendig å si at med så selebre
instruktører fikk deltakerne inspirerende trening og utrolig godt utbytte av
helgen.

Gjennom helgen ble utøverne delt i to grupper etter
beltegrad, (1) rødt belte til og med sort belte 1. dan og (2) sort belte 2. dan
og oppover. Dette for å kunne differensiere treningsinnholdet i forhold til
pensum og kompetanse. Totalt fikk begge gruppene 10 treningsøkter hver, fordelt
over seminarets tre dager. Et variert program som dekket alt fra selvforsvar
til kamp mot flere motstandere, og alt derimellom. 

På lørdagen gjennomførte klubben vår sedvanlige «Koreanske
aften» i våre klubblokaler til ære for våre gjester. Her var det dekket langbord
hvor Veronica, Analyn og Theresa stod for maten. Anders bidro som vanlig med hjemmelaget Kimchi. En flott oppdekning med et
imponerende utvalg av asiatiske retter. 

Ringerike Taekwondo klubb er takknemlige for å ha fått muligheten
til å gjennomføre dan-seminaret og håper at alle sitter igjen med masse godt
treningsutbytte og gode minner fra oppholdet på Hønefoss.

Dan-seminar på Ringerike

89 medlemmer har vært oppe til gradering i klubben sommeren 2025 og vi gratulerer alle med ny grad. Ekstra gratulasjon til Ingrid som nå har hatt sin siste klubb gradering og blir en sortbelte kandidat.

Gradering

Fredag 23. mai til søndag 25. mai var det dan-seminar i Fyllingsdalen idrettshall i Bergen, i regi av Bergen Vest Taekwondo Klubb. I tillegg til en mengde taekwondoutøvere fra Bergen og omegn, var blant annet Nittedal godt representert. Ringerike Taekwondo Klubb deltok med to utøvere, Alexander og Per Gunnar, som begge var med på sitt første dan-seminar.

Alexander besto både teoriprøven og styrketesten her, og tar dermed sikte på gradering til 1. dan i sommer.

Fredagskvelden startet friskt med TTU-poomser og 8-kamp for oss rødbelter, ledet av masterne Christina Follesø og Karina S. Sørensen, før det ble servert pizza og avholdt teoriprøve.

Lørdagen inneholdt tre treninger, i tillegg til styrketest rett før lunsj. To av treningene for 1. til 4. cup handlet hovedsakelig om ulike typer hoshinsul (selvforsvar) og kombinasjonsteknikker, begge ledet av master Håkon Iversen. En solid trening med gjennomgang av poomsene fra Oh Jang til Koryo ble levert av master Anna Kim midt på dagen, og etter lunsj fikk alle servert et foredrag om filosofi, historie og personlige betraktninger fra grandmaster Cho, hvor han i tillegg til historier om egne opplevelser og erfaringer blant annet snakket om respekt, høflighet og om at «taekwondo er kjærlighet».

Søndagen ble det også plass til tre treninger, og dagen startet på topp med 3-step og 1-step ved grandmaster Erling Oppedal, før master Lars Hystad dro oss gjennom de to siste treningene, hvor den første hadde kamp og sparring som tema. Sammen med master Christina Follesø ga han oss til slutt en trening med temaet breaking, hvor vi fikk en god gjennomgang av teknikker og prinsipper for knekking av treplater og takstein, men med all praksis gjennomført på puter.

Takk til Bergen Vest Taekwondo Klubb for en riktig hyggelig og solid treningssamling, med gode treninger og svært dyktige instruktører!

Dan seminar Bergen Vest

Elverum Taekwondo klubb inviterte til Kodanja (master) samling i Elverum 9-11 mai. Samlingen var åpen for alle deltagere med 3. Dan eller høyere. Både Sabomnim Anders og Sabomnim Artsiom tok turen. Det var mange gode men slitsomme økter. Treningene ble holdt av Grandmaster Cho, Sabomnim Anna og Sabomnim Patrick, med hovedfokus på WT og TTU poomsae.

Kodanjasamling - Elverum TKD Klubb

Flere av klubbens utøvere deltok på NC3 i Oslo 15-16 mars 2025, med poomsae på lørdag og kamp på søndag. Det ble en vellykket helg med gode prestasjoner og verdifulle erfaringer.

Klubben stilte utøvere i tre forskjellige klasser. 

Silje Regine Skøien, Sara Helene Fischer og Lene Kristine Røste kjempet i Senior U30 (Dan, klasse A). Samtlige utøvere møtte sterk motstand. Silje kjempet seg til finalen, men ble slått ut i siste runde. Det ble dessverre ingen pallplass denne gang. Nedturen ble kompensert med verdifull erfaring som utøverne tar med seg videre.

Amanda Zabele stilte i Junior klassen (Høy cup, klasse A). Det var en tett kamp, med mye nerver i sving. Amanda kjempet seg opp til en delt 3 plass. Gratulerer!

Odin Erling Lundal Larsen stilte i Kadett klassen (Høy cup, klasse A) og gjorde en solid jobb på matten. Odin kjempet seg opp til en delt 3 plass. Gratulerer!

På søndag stilte både Ilyas Gries og Odin Erling Lundal Larsen i kamp. Begge utøveren kjempet hardt i hver sin klasse.

Ilyas møtte en Dan (svart belte) utøver og gikk på med god styrke og kraft. Innsatsen resulterte i en delt 3 plass. Gratulerer!

Odin vant sin første kamp og gikk videre til finalen. Finalekampen ble noe mer spennende enn forventet, og endte 25-25 i stilling, men Odin tapte dessverre på flest minus-poeng, som resulterte i 2 plass. Gratulerer!

Team Ringerike ser frem til nye utfordringer med fornyet motivasjon og styrke!

Helgen 4. til 5. januar gjennomførte klubben det årlige
nyttårsseminaret for tiger- og barnegruppene i Ringerikshallen. Hele 83 barn og
unge valgte å tilbringe helgen i hallen for å trene Taekwondo, ha det gøy og
oppleve helmax sosialt samvær. I år var det Grandmaster Cho Woon Sup (9. dan)
og Master Kim Anna (7. dan) som var hovedtrenere under seminaret, til stor spenning
og glede for barna.

Helgen begynte som vanlig med innregistrering inndeling i
grupper. Begge tigergruppene ble slått sammen til en gruppe, det samme ble de
to barnegruppene. Deretter var det duket for trening. Tigergruppen fikk æren av
å ha sin første trening med både Grandmaster Cho og Master Kim. Barnegruppen
startet med to av klubbens mastere, Master Anders Helmen (4. dan) og Master Artjom
Stalmakov (4. dan). Etter første treningsøkt var det pause med frukt, boller og
saft, hvorpå det ble gjennomført nok en trening. Denne gangen rullerte trenerne
slik at det var barnegruppens tur til å få trene med Grandmaster Cho og Master
Kim. Etter treningene var både Grandmaster Cho og Master Kim fulle av lovord om
hvor flinke og lydhøre både tigerne og barna var, og at dette viser at klubben
har tatt på alvor Grandmaster Chos ønske om å fokusere på barna for å bygge en
sterk klubb.

Etter nok en pause var det duket for konkurranser. Først ut
var den sedvanlige «speedbrake» konkurransen. Denne gikk ut på å fortest mulig
forsere en enkel hinderløype og underveis knekke planker med både spark og
slag. Alle deltakerne mottok en velfortjent medalje da de kom i mål. Deretter
var det klubbmesterskap i poomsae (mønster) for de med gult belte og høyere.
Her var det mange påmeldte og det viste seg at det nok er flere som i fremtiden
har gode muligheter til å bli med på klubbens poomsae-konkurranselag. 

Søndags morgen startet med tre parallelle graderinger, og da
var alle klubbens mastere i sving som sensorer godt hjulpet av klubbens trenere.
Både tigre og barn var godt konsentrert og leverte etter beste evne mens
tribunen var full av skuelystne familier. Etter ca 2 timer var det klart; alle
hadde bestått gradering.

Helgen ble avsluttet med tre fellestreninger for klubbens
voksne medlemmer. Det var Grandmaster Cho som ledet den første treningen. De to
andre tok Master Kim seg av. Det var godt oppmøte på disse øktene og utøverne
satte stor pris på nye impulser fra trenere med særdeles høy kompetanse og
instruksjonsevne.

Alt i
alt var nok dette en av de bedre treningshelgene i klubben på svært lenge. Vi
er meget takknemlige for at både Grandmaster Cho Woon Sup og Master Kim Anna
tok turen til Ringerike for å dele helgen med oss.

Storfint besøk på årets nyttårsseminar

7. medlemmer fra voksen partiet gikk opp til gradering lørdag 14.12 og leverte en solid gradering. Alle besto med glans og Geir og Artsiom var enige om at dette var en meget sterk gruppe.

Stor gratulasjon til alle og spesielt til Morten og Fredrik som begge leverte en solid gradering til rødt belte. Begge imponerte spesielt på 1.stepp ben teknikker der de viste teknikker som imponerte både sensorene og de øvrige deltagerene.

14 medlemmer fra ungdoms gruppen gikk også opp til gradering. Her har instruktørene jobbet godt med grunnteknikker siden sist gradering og vi ser en god fremgang på gruppen. Fremover vil vi jobbe videre med dette. Alle besto gradering og vi begynner nå å få en god gjeng med rødt belte på gruppen som nærmer seg en sortbelte gradering.

I vår klubb har vi fokus også på teori og teoriprøver. Vi ser at de fleste nå begynner å få kontroll på poomse tabellen og forståelse av denne. Grunnleggende teori må på plass for å få mest mulig utbytte av treningen og en gradvis utvikling frem mot å kunne bestå en sortbelte gradering i TTU som er instruktørenes treningsmål for alle.

Ingrid var høyeste graderte denne gangen her og leverte en solid gradering til 2.Gup.

Gradering for ungdom og voksen

9 medlemmer fra Ringerike TKD klubb deltok på Dan seminar i Evje TKD klubb 18-20. oktober. Dette var en fin samling med mye trening på graderings pensum i TTU. Dessverre ble noen syke og kunne ikke delta da det var en enda større gjeng som hadde planlagt å reise.

Flere medlemmer tok også Teori og styrke test og er på god vei mot sin sortbelte gradering.

Vi takker Evje for gjestfriheten og instruktørene for fine treninger. Bli med neste gang da vell.

Dan seminar i Evje TKD klubb

Vår gode venn og Grandmaster i TTU Erling Oppedal har gradert til 8.Dan i Kukkiwon. For de som ikke kjenner til Kukkiwon så er dette hovedsetet til WT Taekwondo i Seol i Sør-Korea.

De beste gratulasjoner fra Ringerike TKD Klubb.

Vi gratulerer Grandmaster Erling

Tusen takk for innsatsen i Spond kampanjen.

Klubben har hatt en Spond kampanje hvor vi har solgt digitale lodd til inntekt for en ekstra varmepumpe i treningslokalet. Dette har gått over all forventning og vi vil rette en stor takk til alle medlemmene som har bidratt i kampanjen. Hele 81 medlemmer har bidrar og solgt lodd. Den som solgte flest lodd, solgte lodd for hele 2419 kroner. 3 medlemmer har solgt for over 2000 og 19 for over 1000 kroner. Det har vært solgt lodd fra kroner 59 til helt opp til 2419 av enkeltmedlemmer. Alle bidrag er like viktige og totalt har dette gitt en inntekt til klubben på hele 39 321.

Vi har et budsjett på innkjøp og installasjon av en ekstra varmepumpe i dojangen på 37 500 så det betyr at vi har fått fullfinansiert investeringen av en ny varmepumpe igjennom Spond kampanjen.&nbsp;

Klubben har trukket ut 3 medlemmer blant alle de som har solgt lodd som vil få en liten gave fra klubben for innsatsen. Trekningen ble foretatt i klubben onsdag 18.09 av Geir med Amanda og Ingrid som vitner på at dette var en tilfeldig trekning. I tillegg så gir vi samme gave til den som solgte flest lodd.&nbsp;

Følgende kan hente en gave i resepsjonen i klubben. Den er pakket i en hvit pose og er merket med navn.

Spond kampanje til Ny varmepumpe

Helgen 14.-15. september reiste seks medlemmer fra klubben til Bygdøhus på Bygdøy i Oslo for å delta i Norges Cup 1 og Østlandscup i Taekwondo.

Vi stilte med fire utøvere i poomse, fordelt på ulike klasser:

Sabumnim Anders var med som coach, og med på laget var også hans sønn Snorre, som stilte som klubbens heiagjeng og maskot.

Resultater:
I Silje Regines klasse var det 11 deltakere, mens Lene Kristine konkurrerte mot rundt 12 utøvere. Begge jentene kjempet hardt i semifinalen, men ble dessverre slått ut, med Silje på 9. plass og Lene på 10. plass. Dette var tøffe klasser med flere av landets beste poomseutøvere, inkludert landslagsutøvere, så erfaringene de tar med seg videre vil være verdifulle.

Alexander konkurrerte i en sammenslått klasse da han var eneste deltaker i sin kategori. Her ble det delt ut deltakermedalje.

Amanda gjorde det sterkt i sin klasse, som hadde seks utøvere. Hun sikret en flott 3. plass og tok med seg bronsemedalje hjem! Vi gratulerer Amanda med en imponerende prestasjon!

Veien videre: Selv om det var tøffe konkurranser denne helgen, tar våre utøvere med seg verdifull erfaring til fremtidige konkurranser. Vi er stolte av innsatsen og gleder oss til å se hva fremtiden bringer for våre dyktige poomseutøvere!

Klubben sikret bronsemedalje i Norges Cup 1 og Østlandscup i Poomse

Søndag 8.9.2024 hadde denne gjengen en dugnad i klubbens lokaler og vasket vinduer, hyller og mye mer i klubbens lokaler. Etter dugnaden dro de også til med en treningsøkt og avsluttet med litt mat i godt lag.

Super gjeng som gjorde en stor innsats med å rengjøre lokalet til glede for alle. Veronika og Ellen vasket også over mattene etter treningen på mandag.

Dugnad i hallen

Klubben avslutter sesongen med gradering for alle grupper.

Hele 102 medlemmer har vært oppe til gradering og har tatt nye belte grader. Klubben arrangerte en graderings helg med gradering for gruppene. Men i tillegg ble det avholdt 3 ekstra graderinger for at alle skulle få en mulighet til å gå opp til gradering. Vi gratulerer til alle og ønsker god sommer.

Det var en skikkelig suksess med årets nyttårscamp med gradering for alle barna i klubben

Helgen 13.-14. januar 2024 deltok over 70 barn på nyttårscamp i klubben med både trening, konkurranse, oppvisning og ikke minst gradering. I år benyttet vi Ullerålhallen, som fungerte godt til vårt formål med mulighet for å skille hallflaten for å trene og gradere de forskjellige barnegruppene parallelt. Barna så ut til å kose seg med og deltok ivrig på alle aktivitetene med innlagte bolle- frukt- og saftpause.

Nyttårscamp med barna

I samarbeid med Norges Kampsport forbund ble de arrangert Trener 1 kurs del 1 i klubbens lokaler 25-26 mai. Det var en god gjeng fra klubben og 4 fra Karateklubben som deltok.&nbsp;

De som deltok kan melde om et fint kurs og de skal nå begynne å jobbe med praksis og sette opp egne treninger som skal gjennomføres i klubben.

Trener 1 Kurs

Ringerike Taekwondo klubb

Home

Nyheter

Informasjon

Styret

Klubben

Dan gradering pensum TTU

Klubb pensum

Pensum trening

Pensum

Dokumenter

Regler for Kyeongdang-gruppa i Ringerike TKD

Hva er Kyeongdang

Elementer/våpentyper i Kyeongdang

Grandmaster Lim Dong Gyu

Kyeongdang

Sponsorer

Varsling

Jeg vil varsle

Jeg skal hjelpe en som varsler

Jeg skal håndtere et varsel

Logg inn i mitt varsel (admin)

Velkommen

Velkommen til vår side. På undermenyen kan du finne praktisk informasjon om klubben. 


Ringerike Tae Kwon Do klubb er stolte medlemmer av TTU (Tradisjonell Taekwondo Union) Vår klubb trener tradisjonell Tae Kwon Do med fokus på de verdiene som ligger i Taekwondo sin grunnfilosofi.


Vi trener på TTU sitt pensum og på WT poomser. Vi har flere forskjellige partier fra de som bare vil trene og holde seg i form til de som vil konkurrere i Poomse. 
